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5件关于梦境的事实,绝对会让你讶异

发布: 2015-11-06 15:07 | 来源:网络 | 作者:admin | 查看:

  每晚当你躺在枕头上时,对大多数人而言,是我们的意识熄灯休息的时间;但此时我们脑子里的细胞仍十分活跃,在快速动眼(rapid-eye-movement)睡眠阶段时,仍可以的作一些有的时候感觉强烈,有时却又十分扰人的梦。

  5件关于梦境的事实,绝对会让你讶异

  为什么有人可以进入甜美的梦乡但却有些人作恶梦呢? 如同睡眠,梦境是不可思议的现象,现在科学家们有办法更深入探索我们的意识找到一些答案。

  以下是我们了解有关梦境事实:

  激烈或暴力的梦可能是一种警讯

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  假如你做的噩梦并没有多糟糕,只是罕见的睡眠障碍,又称REM睡眠障碍,导致人们在睡梦中做出梦境动作,有时会强烈地扭动、踢脚甚至是尖叫。类似这样的强烈梦境可能是脑部障碍的一种早期警讯,像是帕金森氏症与痴呆。根据2010年7月28日在神经内科(Neurology)网路期刊刊登的研究报告中指出,初期的神经退行性疾病非常有可能在患者或是医生发现前十年就开始了。

  夜猫子梦靥多

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  享受深夜的独自宁静也许很淨化人心,但伴随而来的眠不安枕就不是这么一回事了。根据2011年睡眠与生理周期(Sleep and Biological Rhythms)期刊的研究报导指出夜猫子比早起的鸟儿们做恶梦的机率来的高很多。

  从264位大学生中调查梦靥经历,分别从0到4计算积分,0代表从来没有,4代表长期以来;晚睡型的作恶梦平均值高达2.10,相较于早起型的同学们平均做恶梦的平均值只有1.23。虽然还没有办法很确定睡眠习惯与梦靥之间的直接关联性,但研究人员认为这个值差是有代表性意义的,他们认为压力贺尔蒙皮质醇在晨间我们起床前达到高峰,这段时间我们多半处于REM阶段或睡眠作梦中;研究人员推断,如果这段时间人们仍在睡梦中,因为皮质醇上升就比较容易激烈的梦甚至是恶梦。

  男人会梦到性

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  就跟醒着时的男人一样,男人睡觉时也老幻想着与情色有关的事情,至少比女人还多。而且一早就交换意见,对于这档事,无论是男人或女人应该都兴趣缺缺;西英格兰大学心理学家珍妮‧派克(Jennie Parker)2009年的博士研究报告中指出,通常女人们比较容易做恶梦。


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